Recebo com certa frequência em meu consultório pessoas que relatam estar sofrendo com a ansiedade. Como se caracteriza uma crise de ansiedade? Sintomas físicos geralmente estão presentes em maior ou menor grau: respiração ofegante, falta de ar, dor no peito, sudorese, tontura, enjoo, etc. Além da crise propriamente dita, muitas...
Nós e a TPM
Essa semana era a minha vez de escrever o texto para o nosso site e eu estava pesquisando sobre alguns temas e eis que, como em outros meses, me senti imprestável devido à TPM. Nós e a TPM... Minha TPM não vem acompanhada de dores físicas, não tenho cólicas, mas,...
A ditatura da felicidade
O nosso perfil nas redes sociais é nossa apresentação para o mundo. É onde confrontamos nossa felicidade com a dos outros. Quase ninguém tem coragem de postar uma foto de sua tristeza, como se houvesse uma ditadura da felicidade tácita. É quase como se fosse um pecado. Na idade média,...
Tristeza não é depressão
Ninguém é feliz o tempo todo, dias tristes fazem parte da vida do ser humano. Nesses tempos difíceis que estamos atravessando é muito comum – e até esperado – que as pessoas sintam-se mais aflitas, desesperançosas e temerosas em relação ao futuro. Mas isso é sinal de depressão? Não necessariamente,...